PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-A1HA2G
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 80 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 8 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Vanessa Erhard
Der Kurs richtet sich an Frauen und Männern, die ihre Muskulatur stärken und beweglicher werden wollen. Dabei steht vor allem die Stärkung der physischen Gesundheit im Vordergrund. Der Kurs setzt sich aus Dehn-, Koordinations- und Kräftigungsübungen zusammen. Der Gymnastikkurs mit funktionellen Kraftübungen dauert 60 Minuten umfasst 10 Einheiten.
Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelettsystems, vor allem im Bereich Rumpfstabilität und Beweglichkeit der Wirbelsäule, ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage