Die Ernährungsberatung „Gesunde Ernährung – Krankheiten vorbeugen“ umfasst 3 Beratungsstunden (a`60 Minuten). Sie richtet sich an Personen ab dem 18. Lebensjahr. Eine ausgewogene, bedarfsgerechte Ernährung ist wichtig für die Gesunderhaltung und für das Wohlbefinden. In den Beratungen erhalten Sie Informationen und Tipps zur einfachen Umsetzung im Alltag. Ziel der Beratung ist es, ungünstige Ernährungsgewohnheiten zu erkennen und diese Schritt für Schritt zu verändern. Die Ernährungsempfehlungen sind alltagstauglich.
