Der Kurs motiviert sie zu einer bewussten und ausgewogenen Ernährung unter Berücksichtigung ihrer individuellen Bedürfnisse. In den Gesprächen vermittle ich ihnen Kenntnisse darüber, was einen gesundheitsförderlichen Ernährungs- und Lebensstil ausmacht und wie sie diesen anhand einfach umzusetzender Änderungen erreichen können. Ausgehend von ihrem aktuellen Ernährungsverhalten erarbeiten wir gemeinsam Maßnahmen für ein günstigeres Ernährungsverhalten, um Fehl- und Mangelernährung zu vermeiden.
