PräventionskursKurs-Nr. KU-ER-HYPQNT
3 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 60 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 6 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Stefanie Hauck
Vermittlung von theoretischem Wissen über gesunde Ernährung, regelmäßige Mahlzeiten, richtiges Ess- und Trinkverhalten und fettarme Lebensmittelauswahl. Auswertung von einem Ernährungsprotokoll mittels DGExpert und Rezeptvorschläge zur gesunden Ernährung.
Gesunde Versicherte ohne psychische Essstörungen, die durch gesunde Ernährung Mangel- und Fehlernährung vermeiden wollen. Bei Bedarf dürfen auch Partner bzw. eine Bezugsperson aus dem sozialen Umfeld des Teilnehmers an dem Kurs teilnehmen, um ein verbessertes Koch- und Einkaufsverhalten, so wie eine stärkere Motivation und Handlungskompetenz zu einer eigenverantwortlichen, nachhaltigen Umstellung auf eine individuell, bedarfsgerechte Ernährung zu erzielen.
Barrierefreies Kursangebot: Ja