Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Gesund Führen Andere und sich selbst (Stressmanagement)

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-K2L774

8 Einheiten à 90 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 395 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 315 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

vitabalance / Online-Praxis für Psychologie & Gesundheit
Wahrenbrücker Str. 31
04924 Domsdorf

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Veranstaltungsleitung:
Stefanie Wieczorek

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Als Mitarbeiter/ Führungskraft/Versicherter selbst gesund bleiben, der Umgang mit Druck und Belastung, Stärkung der eigenen Potenziale und innerer Ressourcen, Stress und Gesundheit in der Führung, persönliche Situationsanalyse zu Stress und Gesundheit, Stresssymptome und Stress auslösende Bedingungen erkennen, Erarbeitung eines individuellen Stressbewältigungsprogramms, Zusammenhang von Gesundheit, Leistung und Kommunikation, Krankenstand und Führungsverhalten, motivierend und wertschätzend kommunizieren, Erkennen von Burnout und den richtigen Umgang damit, die Rolle der Führungskraft in belastenden Arbeitssituationen, Handlungsmöglichkeiten und Grenzen der direkten Führungskraft, der Einfluss von inneren und äußeren Erwartungen, Prinzipien eines gesunden Führungsverhaltens, mit dem Ressourcenmodell die Gesundheit der Mitarbeiter fördern.

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 50 bis 69 Jahre
    • 18 bis 49 Jahre

    Teilnehmer mit einer erhöhten Stressbelastung: - Mitarbeiter/Versicherte in Führungspositionen, - Versicherte im Erlernen der Selbstfürsorge bei Stress im beruflichen oder privaten Bereich, des sich selber führen "self care" im Bereich Stressmanagement

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage

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