Im Erfahrungsaustausch lernen Sie in der Gruppe Ihre Essgewohnheiten kennen und allmählich zu verändern. In 10 Einheiten zeige ich Ihnen den Weg zu einem besseren Essverhalten. Gönnen Sie Ihrem Körper wichtige Nährstoffe, Vitamine sowie Mineralstoffe. In diesem Kurs gehe ich auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmen ein. Dank gezielter Änderung Ihrer Gewohnheiten und neuen Impulse, verlieren Sie in der Gemeinschaft an Gewicht. Ich gebe Ihnen Tipps für eine gesunde Lebensführung. Nur wer diese rechtzeitig lernt, profitiert davon sein ganzes Leben.
