PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-EMN73B
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 160 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 80 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterKümmerkasten - Dein Begleiter im (Care-)Alltag
Etkar-Andre-Str. 17
04157 Leipzig
Veranstaltungsleitung:
Cindy Greiner
Dieser Kurs richtet sich speziell an junge Mütter, die sich zwischenm den neuen Herausforderungen des Mama-Alltags und der Neuentdeckung bisher unbekannter eigener Ressourcen neu organisieren. Gemeinsam finden wir Strategien, den turbulenten Alltag durch Methoden des Stressmanagements und der Entspannung etwas zu entschleunigen und angenehmer zu gestalten.
Gesunde Versicherte mit nicht behandlungsbedürftigen Stressbelastungen, die Methoden zur Förderung von personalen und sozialen gesundheitlichen Ressourcen sowie zur Aufrechterhaltung und Steigerung des körperlichen, psychischen und sozialen Wohlbefindens erlernen wollen. Diese Maßnahme zum multimodalen Stress- und Ressourcenmanagement ersetzt keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Schwere behandlungsbedürftige psychischen Erkrankungen sind Kontraindikationen. Dieser Kurs richtet sich speziell an junge Mütter.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage