Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Gerätgestütztes Ausdauertraining

Name: Gerätgestütztes Ausdauertraining
Location: Elena Witzel

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-W4WE8J

8 Einheiten à 45 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 119 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 39 €

Plätze verfügbar

Anfrage an den Anbieter

Zum Aktivieren der Google Karte klicken Sie bitte den Button. Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass nach der Aktivierung Daten an Google übermittelt werden. Weitere Informationen unter Datenschutzerklärung.

Veranstaltungsort

Elena Witzel
Rochlitzer Str. 59
04651 Bad Lausick

Route berechnen

Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Elena Witzel

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Dieser Kurs bietet ein systematisches Ausdauertraining, das durch den Einsatz von Geräten wie Laufbändern, Fahrradergometern und Rudergeräten unterstützt wird. Ziel ist es, die kardiovaskuläre Fitness zu verbessern und die allgemeine Ausdauer zu steigern.

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 18 bis 49 Jahre
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
Gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage

Anfrage an den Anbieter