Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Gerätegestütztes Beweglichkeitstraining

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-66WT52

8 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 149 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 69 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

B1 Sport & Freizeit
August-Borsig-Ring 9
15566 Schöneiche

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Mandy Schröder

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Der Kurs vermittelt den Teilnehmern die Bedeutung von Faszien im Zusammenhang körperlicher und psychischer Gesundheit. Der Einsatz von Faszienrollen und Geräten soll die Faszien trainieren und Verklebungen lösen. So wird Verspannungen und Rückenbeschwerden präventiv entgegengewirkt.

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 50 bis 69 Jahre
    • ab 70 Jahren
    • 18 bis 49 Jahre

    Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelett-Systems, im Bereich des Herz-Kreislauf-Systems und des metabolischen Bereichs, im psychosomatischen Bereich und im Bereich der motorischen Kontrolle, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparats.

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Nein

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