Bei diesem Angebot handelt es sich um eine individuelle Einzelberatung, die an drei Terminen a 60 Minuten angeboten wird. Ziel der Beratung ist es, gesund und langfristig das eigene Wohlfühlgewicht zu halten und/oder zu erreichen. Übergewicht soll effektiv vermieden und/oder reduziert werden. Im Rahmen der drei Einheiten werden der IST- und der SOLL- Zustand ermittelt, die Grundlagen einer gesunden Ernährungsweise werden anhand der DGE-Leitlinien besprochen und es werden individuelle Ernährungsziele gesetzt.
