Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit – sanft und effektiv

Name: Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit – sanft und effektiv
Start: 2026-09-21
End: 2026-11-23
Location: Gesundheitssportverein Schleiz e.V.

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-VHRAVB

Mo, 21.09.2026 - Mo, 23.11.2026
10 Einheiten à 75 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 80 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 8 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Gesundheitssportverein Schleiz e.V.
Brunnengasse 20
07907 Schleiz

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Kerstin Thrum

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Das vorliegende Programm „Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit - sanft und effektiv“ zielt vorrangig auf die Stärkung relevanter physischer Ressourcen (Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit) sowie auf die Vermittlung eines gesunden Lebensstils (Bindung an gesundheitssportliche Aktivität).

Termine und Orte im Detail

21.09.2026 - 23.11.2026
Montag, 19:30 - 20:45
Turnhalle Gymnasium
Hofer Straße 10
07907 Schleiz

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 18 bis 49 Jahre
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und –wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Nein

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