PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-8JFGTW
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 100 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 20 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Sabrina Fischer-Schmidt
Der Kurs Ganzkörper Training kann je nach Wetterlage drinnen oder draußen stattfinden. Gezielte Kräftigungsübungen zielen darauf ab, den gesamten Körper zu stärken. Dadurch wird präventiv speziellen gesundheitlichen Risiken des Muskelskelett-Systems vorgebeugt. Hierzu zählen beispielsweise Rückenbeschwerden, Verspannungen oder Haltungsprobleme.
Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelettsystems, im Bereich des Herz-Kreislaufsystems und des metabolischen Bereichs, im psychosomatischen Bereich und im Bereich der motorischen Kontrolle, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates.
Barrierefreies Kursangebot: Nein