Der Schlingentrainer ist das Kernstück des Präventionskurses. Mit gezielten Übungen für den gesamten Körper ermöglicht er ein ausgeglichenes Training, das Einfachheit, Sicherheit und Effektivität bietet. Das Training bewirkt die Prävention von Auswirkungen der modernen Krankheit „Bewegungsmangel“, Verhaltensänderung, Wissensvermittlung, Verbesserung des Fitnesszustandes und der Gesundheit, Stressabbau, Spaß und nachhaltiges verändern des Bewegungsverhaltens, Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität.
