Stärkung der individuellen der physischen und psychischen Gesundheitsressourcen. Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit fördern - Eigenverantwortlichkeit stärken. INHALT: Stärkung des oberen Rückens Stabilisierung der Oberschenkel Kräftigung der Brust- und Rückenmuskulatur Kräftigung der Halsmuskulatur Kräftigung der Oberschenkel Kräftigung der Hals-Nacken-Muskulatur Kräftigung der Bauchmuskulatur Kräftigung der Schultern
