Der Kurs „Funktionelles Faszientraining - Fokus Beweglichkeit“ ist ein spezielles Trainingsprogramm, dass durch gezielte, schonende Übungsinhalte insbesondere die Mobilität verbessert, was unter anderem auch Vorteile im Alltag mit sich bringt. Hierbei werden vor allem gezielte stabilisierende und mobilisierende Übungen zur nachhaltigen Verbesserung der myofaszialen Leitbahnen vermittelt. Nach Beendigung des Kurses erhalten Sie die notwendigen Fähigkeiten, die Übungen und Inhalte weiter umzusetzen und auszuführen. Durch die Auswahl der Übungsinhalte werden verschiedene Faszienstrukturen angesprochen, gestärkt, mobilisiert und Reize für die tiefliegenden Muskelschichten gegeben. Die Grundlagen des Kurses obliegen neusten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen.
