PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-8G7589
10 Einheiten à 45 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 200 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 120 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Adrian Lang
Im funktionellen Ganzkörperkräftigungstraining werden verschiedene Inhalte beübt und trainiert. Themen der Einheiten sind: Haltungsschule, Dehnung, Balanceübungen, spezifisches Rückentraining, Konditions- und Kraftübungen, Techniktraining. Viele Übungen sind für den Alltagstransfer ausgezeichnet geeignet.
Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelettsystems ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparats (überwiegend sitzende Tätigkeit). Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Herz- Kreislaufsystems ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems.
Barrierefreies Kursangebot: Ja
Ebener Zugang