Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Functional Vital - Modernes Kraftausdauertraining

Name: Functional Vital - Modernes Kraftausdauertraining
Location: Sport frei 2.0

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-JEUQ76

8 Einheiten à 45 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 140 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 60 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Sport frei 2.0
An der Schmalen Gera 4
99091 Erfurt

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Hannes Kupfer

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Ganzheitlich orientiertes Fitness- und Gesundheitstraining mit praktischen Übungen zur Förderung von Koordination und Gleichgewicht, zum Erhalt und zur Verbesserung der Kraft und Beweglichkeit sowie Inhalten der Entspannung. Gleichzeitig wird theoretisches Wissen zur Stärkung der psychosozialen Gesundheit transportiert.

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 18 bis 49 Jahre
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
Gesunde erwachsene Versicherte (m/w/d) ab 18 Jahren mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und –wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates (vgl. Manual, Definition der Zielgruppe)
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage

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