PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-ZAXGZL
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 105 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 25 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Ute Vössing
In dem Kurs Functional Training vital wird der Fokus auf die Verbesserung von Stabilität und Mobilität gelegt. Aufgrund der hohen Übungsintensität wird nicht nur sehr effektiv gearbeitet, sondern auch zusätzlich ein optimales Training des kardiovaskulären Systems erzielt. Ein Training, das den perfekten Ausgleich zum Arbeitsalltag darstellt und bei dem der Spaß nicht zu kurz kommt.
Gesunde Menschen mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen Alle, die auch in der Freizeit nicht genügend Bewegung erfahren und sich präventiv gegen alltägliche, körperliche Beschwerden schützen möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Ja