PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-XRHX96
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterJulian Rapp Individuelle Traininingsbetreuung und Gesundheitsmanagement
Vogteiweg 2
29693 Ahlden
Veranstaltungsleitung:
Julian Rapp
Der Kurs soll Jugendlichen aufzeigen, wie wichtig es ist, schon im frühen Alter auf seinen Körper zu achten und darüber hinaus aktive Prävention zu betreiben. Durch körperliche Aktivität kann dem Bewegungsmangel entgegengewirkt und Vorsorge gegen Krankheiten im Alter betrieben werden. Mit gesundheitsbewusstem Training können Zivilisationskrankheiten, wie zum Beispiel Rückenschmerzen entgegengewirkt werden und ein Muskelschwund minimiert werden.
Zielgruppen sind alle Jugendliche mit speziellem Risiko im Bereich des Bewegungsapparates und des Herz-Kreislaufsystems aufgrund Bewegungsmangels, aber ohne behandlungsbedürftige Erkrankung. In Anlehnung an die Kernziele des Gesundheitssports sollen die Teilnehmer gesundheitsbewusste Eigenverantwortung erlangen. Ein Augenmerk wird besonders auf die Verbesserung der Kraft und damit der Verletzungsprophylaxe gelegt. Es soll bewusstgemacht werden wie wichtig sportliche Aktivität ist - auch im Bezug der Minimierung von Risikofaktoren u.a. des Herz-Kreislauf und Muskel-Skelettsystems
Barrierefreies Kursangebot: Nein