PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-FW18WZ
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 200 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 120 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Marcel Andres
Full Body Push ist ein Ganzkörperkräftigungstraining für alle Fitness-Level. Dieser Kurs kombiniert Kraft- und Ausdauerübungen, um sämtliche Muskelgruppen zu stärken. Durch abwechslungsreiche Workouts verbessern die Teilnehmer ihre Kraft, Ausdauer und Flexibilität. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene, fördert der Kurs eine ganzheitliche Fitness und ein gesundes Körpergefühl.
Der Kurs ist für alle Versicherten mit Bewegungsmangel ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen, die ihre Fitness auf ein neues Level heben möchten. Von Anfänger bis hin zu Fortgeschrittenen bietet der Kurs individuell anpassbare Workouts, um Kraft, Ausdauer und Flexibilität zu steigern. Ideal für Personen, die nach einem effektiven und vielseitigen Training suchen, um ihre gesamte körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Barrierefreies Kursangebot: Ja