Dieser Kurs richtet sich an alle Menschen im Alter von 18 bis 99 Jahren die in ihrem Alltag Stress und Spannungszustände ausgesetzt sind und eine wirkungsvolle Methode erlernen wollen mit welcher sie sich an jedem Ort und zu jeder Zeit selber helfen können die Wirkung von Stress und Spannungszuständen zu mindern. In diesem Kurs arbeiten wir mit den langsamen und fließenden Bewegungen des Übungssystems Qigong aus dem alten China. Es werden relevante Aspekte der Entstehung und Wirkung von Stress besprochen und Inhalte und Wirkungsweise von Qigong und der damit in Verbindung stehenden Traditionellen Chinesischen Medizin vermittelt.
