Fitte Mitte - das Ganzkörpertraining ist ein Kurs der Ihnen, neben der Freude an Bewegung, auch Übungen für das selbstständige Training daheim bietet. Unser abwechslungsreiches und umfangreiches Ganzkörpertraining zielt auf die physiologische Kräftigung, Steigerung der Koordination und des Gleichgewichtes,mobilisierende Dehnung und rückengerechte Bewegen beim Sport und im Alltag ab. Ich freue mich darauf bald mit Ihnen zu "sporteln"
