Dynamisches Ganzkörperkrafttraining mit Übungen zur Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur sowie Entspannungsübungen.
PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-WYJ7PJ
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 90 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 10 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Ines Ebner
Dynamisches Ganzkörperkrafttraining mit Übungen zur Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur sowie Entspannungsübungen.
Anfänger und Fortgeschrittene mit Bewegungsmangel, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen, unabhängig von Lebensalter und Trainingszustand, da die Übungen individuell angepasst werden.
Barrierefreies Kursangebot: Nein