Das Fitness basic – Rückenkräftigungstraining kompakt zur Verbesserung der Funktion des Muskel-Skelett-Systems ist ein Kursprogramm zur Prävention von Funktionsstörungen und Beeinträchtigungen desselben mit dem Schwerpunkt im Bereich des Rumpfes. Es zielt auf eine Verhinderung von Beschwerden und Schmerzen, auf die Verbesserung der Funktionstüchtigkeit des Muskel-Skelett-Systems besonders im Bereich der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur und die Wiederherstellung bzw. Steigerung der Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit der Teilnehmer. Mit seinem ganzheitlichen Ansatz beachtet es alle, die Haltung und Bewegung beeinflussenden Faktoren, d. h. Skelettstatik, Beweglichkeit der Gelenke, Muskelfunktionen, sensomotorische Steuerung aber auch Herzleistungsfähigkeit, Lungenfunktion sowie Psyche und sucht stets den Zusammenhang mit der alltäglichen Arbeits- und Lebensumwelt.
