PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-CPCGFC
Mo, 14.09.2026 - Mo, 02.11.2026
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 155 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 75 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Nora Jentsch
Der Kurs soll gesundheitsbewussten Menschen aufzeigen, wie wichtig es ist, auf seinen Körper zu achten und darüber hinaus frühzeitig aktive Prävention zu betreiben. Durch körperliche Aktivität kann jeder etwas für sein allgemeines Wohlbefinden unternehmen und Vorsorge gegen Krankheiten betreiben. Mit gesundheitsbewusstem Training können Zivilisationskrankheiten, wie zum Beispiel Rückenschmerzen in den Griff bekommen werden und ein Muskelschwund minimiert werden.
14.09.2026 - 02.11.2026
Montag, 09:00 - 10:00
Dienstag, 09:00 - 10:00
Mittwoch, 09:00 - 10:00
Donnerstag, 09:00 - 10:00
Freitag, 09:00 - 10:00
Valeo Gesund GmbH
Mariendorfer Damm 429
12107 Berlin
14.09.2026 - 02.11.2026
Montag, 11:00 - 12:00
Dienstag, 11:00 - 12:00
Mittwoch, 11:00 - 12:00
Donnerstag, 11:00 - 12:00
Freitag, 11:00 - 12:00
Valeo Gesund GmbH
Mariendorfer Damm 429
12107 Berlin
14.09.2026 - 02.11.2026
Montag, 13:00 - 14:00
Dienstag, 13:00 - 14:00
Mittwoch, 13:00 - 14:00
Donnerstag, 13:00 - 14:00
Freitag, 13:00 - 14:00
Valeo Gesund GmbH
Mariendorfer Damm 429
12107 Berlin
14.09.2026 - 02.11.2026
Montag, 14:00 - 15:00
Dienstag, 14:00 - 15:00
Mittwoch, 14:00 - 15:00
Donnerstag, 14:00 - 15:00
Valeo Gesund GmbH
Mariendorfer Damm 429
12107 Berlin
14.09.2026 - 02.11.2026
Montag, 17:00 - 18:00
Dienstag, 17:00 - 18:00
Mittwoch, 17:00 - 18:00
Donnerstag, 17:00 - 18:00
Valeo Gesund GmbH
Mariendorfer Damm 429
12107 Berlin
Zielgruppen sind alle gesunde Erwachsende – auch ältere Versicherte – Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankung, aber mit speziellen Risiken im Muskel-Skelettsystem z.B. aufgrund überwiegend sitzender Tätigkeit. In Anlehnung an die Kernziele des Gesundheitssports sollen die Teilnehmer gesundheitsbewusste Eigenverantwortung erlangen. Ein Augenmerk wird besonders auf die Verbesserung der Kraft und damit der Verletzungsprophylaxe gelegt. Es soll bewusstgemacht werden wie wichtig sportliche Aktivität ist - auch im Bezug der Minimierung von Risikofaktoren u.a. des Herz-Kreislauf und Muskel-Skelettsystems
Barrierefreies Kursangebot: Ja
Bitte setzten Sie sich für passende Kurszeiten über unsere Homepage https://valeo-gesund.de mit uns in Verbindung.