PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-AGP79V
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 90 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 10 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Kathleen Bartels
Dieser Kurs zeigt Ihnen, neben Spaß und Freude am Sport, auch effektive Übungen für das Trainieren zu Hause. Die Ganzkörperkräftigung, Dehnung, Koordination und das Gleichgewicht spielen eine genau so große Rolle wie das Rückengerechte Bewegen beim Sport und im Alltag. Ich freue mich bald mit Ihnen zu sporteln!
*Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne Behandlungsbedürftige Erkrankungen *Teilnehmer die bewusst etwas für sich und ihre Gesundheit tun wollen
Barrierefreies Kursangebot: Ja