Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Fit und Gesund im Alltag durch Ganzkörperkräftigung

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-SLJUUY

10 Einheiten à 70 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 99 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 19 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Wellness-Tempel, Fitness-Studio, Jane Croll
Anger 74
99947 Wiegleben

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Jenny Hübschmann

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Um langfristig Erfolge bei der Gewichtsreduktion verzeichnen zu können, ist neben direkten Ernährungsmaßnahmen ebenso ein ausgiebiges Sportprogramm wichtig. In diesem Kurs wird ein ausgiebiges und ein abwechslungsreiches Sportprogramm angeboten.

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 18 bis 49 Jahre
    • 50 bis 69 Jahre
    • ab 70 Jahren

    Gesunde Teilnehmer mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und Wiedereinsteiger jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen. Erwachsene mit speziellen Risiken im Muskel-Skelettsystem (z.B. überwiegend sitzender Tätigkeit), ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Nein

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