PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-CPYRTE
Sa, 24.04.2027 - So, 25.04.2027
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 95 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 15 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Christina Hagemeier
Der Kurs soll gesundheitsbewussten Menschen aufzeigen, wie wichtig es ist, auf seinen Körper zu achten und darüber hinaus frühzeitig aktive Prävention zu betreiben. Durch körperliche Aktivität kann jeder etwas für sein allgemeines Wohlbefinden unternehmen und Vorsorge gegen Krankheiten betreiben. Mit gesundheitsbewusstem Training können Zivilisationskrankheiten, wie zum Beispiel Rückenschmerzen entgegen gewirkt werden
24.04.2027 - 25.04.2027
Samstag, 10:00 - 15:00
Sonntag, 10:00 - 15:00
Sanderhof
Sanderhof 1
32694 Dörentrup
Zielgruppen sind alle Erwachsene mit speziellem Risiko im Bereich des Muskel-Skelettsystems, aber ohne behandlungsbedürftige Erkrankung. In Anlehnung an die Kernziele des Gesundheitssports sollen die Teilnehmer gesundheitsbewusste Eigenverantwortung erlangen. Ein Augenmerk wird besonders auf die Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Kraft gelegt. Es soll bewusst gemacht werden wie wichtig sportliche Aktivität ist - auch im Bezug der Minimierung von Risikofaktoren u.a. des Muskel-Skelettsystems. Der Kurs als Kompaktangebot soll auch berufstätigen Teilnehmern, mit hoher zeitlicher Beanspruchung, eine Teilnahme ermöglichen. Faszientraining lässt sich auch gut Zuhause oder im Beruf durchführen und bedarf somit nur einer optimalen Vorbereitung und Erlernen der Übungseinheiten.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage