Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Fit in den Tag-Funktionelle Wassergymnastik(Schwerpunkt Kraft)

Name: Fit in den Tag-Funktionelle Wassergymnastik(Schwerpunkt Kraft)
Location: Physiotherapie Großmann

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-3XMF4U

10 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Physiotherapie Großmann
Bahrendorfer Str. 19
39112 Magdeburg

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Barbara Großmann, geb. Junge

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

regelmäßige körperliche Aktivität und Bewegung verbessern die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, Haltungstraining und Haltungsaufbau trainiert und kräftigt gezielt bestimmte Muskelgruppen mit und ohne Kleingeräte. Wassergymnastik ist nicht zuletzt auch Sturzprävention.Bessere Beweglichkeit in den Gelenken steigert die Reaktionsfähigkeit und das Wohlbefinden.

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 18 bis 49 Jahre
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
Versicherte mit speziellen Risiken im Muskel- Skelettsystem durch überwiegend sitzende Tätigkeit, Bewegungsmangel nach längerer Immobilität ohne behandlungsbedüftigen Befund
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Ja

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