Innerhalb 8 Kursstunden werden Informationen über das Training in der Schwangerschaft vermittelt. Sanftes Ausdauertraining, Stärkung wichtiger Muskelgruppen (insbesondere Rücken, Beckenboden), Entspannungs- und Lockerungselemente. Ab der 15. SSW
PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-CP6FK7
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Susanne von der Ahe'
Innerhalb 8 Kursstunden werden Informationen über das Training in der Schwangerschaft vermittelt. Sanftes Ausdauertraining, Stärkung wichtiger Muskelgruppen (insbesondere Rücken, Beckenboden), Entspannungs- und Lockerungselemente. Ab der 15. SSW
Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparats ab der 15. Schwangerschaftswoche.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage
Dieser Kurs richtet sich an Schwangere ab der 15. SSW Wir trainieren mit kleinen Geräten wie Gewichte, Widerstandsbänder, Hocker und vieles mehr.