PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-S9XG7J
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 130 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 50 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterReha-u.Gesundheits-SV bewegungsRaum Coswig e.V.
Moritzburger Str. 74
01640 Coswig
Veranstaltungsleitung:
Heike Schmelzeisen
Sich endlich wieder locker, leicht und gelenkig fühlen? Unser Faszientraining kann dabei helfen! In diesem Kurs erfahren die Teilnehmer*innen wissenswertes rund um das Thema Faszien und lernen verschiedene Dehn- und Beweglichkeitsübungen kennen, mit denen das Bindegewebe gekräftigt und Verklebungen gelöst werden können. Schmerzen können so reduziert und muskuläre Spannungen können gelöst werden.
Gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen. Notwendig ist die Fähigkeit, sich auf den Unterarmen abstützen zu können;
Barrierefreies Kursangebot: Nein