Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Fasziengym und aktive Faszienarbeit unter Berücksichtigung der motorischen Grundeigenschaft Beweglichkeit

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-R2FLBP

10 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 130 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 50 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Sylvia Froböse
Am Stühberg 21
37154 Northeim

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Sylvia Froböse

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Faszien lieben es, gedrückt, geschoben, gezogen, verdreht zu werden. Die Faszienbehandlung in der Physiotherapie hat in den letzten Jahren aufgrund der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse massiv an Bedeutung gewonnen. Dazu zählen vor allem auch die aktive Faszienarbeit mit Gruppenprogrammen. Darüber hinaus wird im Kurs auch vermittelt, wie die Miteinbeziehung myofaszialer Strukturen geräteunterstützt gestaltet werden kann. Dieser Kurs ist in erster Linie praktisch orientiert und umfasst viele Übungen, die einzeln oder in der Gruppe eingesetzt werden können. Das aktuelle Wissen aus der Faszienforschung wird in praktischen Übungen verwirklicht. Theoretische Inhalte: Grundlagenwissen zur Anatomie, Aufbau und Verlauf von Faszien, Neues aus der Faszienforschung, Bedeutung von myofaszialem Training für den Alltag, Handlungs- und Effektwissen zu den verschiedenen Faszienketten und Trainingsmöglichkeiten Training für das fasziale Gewebe: Beweglichkeit, Wahrnehmung und Catap

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 50 bis 69 Jahre
    • ab 70 Jahren
    • 18 bis 49 Jahre

    - alle Versicherten, die sich mit dem Thema der Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete verhaltensund gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme auseinandersetzen wollen - alle Teilnehmer sind willkommen, die Spaß an Bewegung in der Gruppe haben oder erfahren wollen und somit ihren Alltag besser bewerkstelligen wollen - gesunde Erwachsene, mit speziellen Risiken unter anderem im Muskel-Skelettsystem (z.B. überwiegend sitzender Tätigkeit), schweres einseitiges Heben, Vibrationen bei der Arbeit, Dekonditionierung, verminderte Kraft und Ausdauer, zu wenig Bewegung, verkürzte myofasziale Strukturen, Streßsymptomatik, mangelnde soziale Unterstützung, ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Nein

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