Deine persönliche Fitness-Auszeit! In 8 intensiven abwechslungsreichen Kurseinheiten kräftigen wir in einem hochintensiven Intervalltraining alle großen Muskelgruppen. Neben Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht findest du auch Übungen im Tabata-Style, Elemente aus dem Zirkeltraining, Partner-Workouts und knackige Cardio-Einheiten. Ein großer Vorteil von HIIT ist die effiziente Zeitnutzung. Selbst bei begrenzter Trainingszeit kannst du maximale Ergebnisse erzielen. Zudem ist das Training flexibel und an dein individuelles Fitnesslevel anpassbar. Ein weiteres großes Plus ist der Nachbrenneffekt: Dein Körper verbrennt auch nach dem Training noch mehr Kalorien, als wenn man nicht trainiert hätte. Worauf wartest du also noch? Werde Fit - mit EveningFit.
