PräventionskursKurs-Nr. KU-ER-BQ7CEX
11 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 175 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 95 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Lina Koch
Der Kurs beinhaltet 11 Kurseinheiten, die aus jeweils 60-minütigen Unterrichtseinheiten bestehen. Eine Unterrichtseinheit (9. Stunde) ist ein Einkaufstraining im Supermarkt. In Theorie und vielen praktischen Übungen wird unser Essen unter die Lupe genommen und auf die neuesten Empfehlungen für eine stoffwechselgesunde Ernährung umgestellt.
Teilnehmen können Frauen und Männer ab dem 18. Lebensjahr mit Übergewicht BMI>= 25 bis <30 -> (BMI>=30 bis <35 nur nach ärztlicher Rücksprache) ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Stoffwechsels oder psychische (Ess-)Störungen.
Barrierefreies Kursangebot: Nein