Die Kursreihe "Ernährungsbalance finden: Praktische Tipps für eine ausgewogene Ernährung" bietet Hintergrundinformationen sowie praxisnahe Anleitungen, um eine ausgewogene Ernährung zu erreichen. Die Teilnehmenden erhalten wertvolle Tipps, wie sie ihre Mahlzeiten optimal zusammenstellen können, um alle wichtigen Nährstoffe zu erhalten und so die Gesundheit zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern. Im Rahmen des Kurses wird u.a. gemeinsam gekocht, eine Rezeptsammlung aufgebaut sowie Ernährungsgewohnheiten reflektiert und angepasst.
