PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-22K1UJ
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 109 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 29 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Wolfgang Endtmann
Gelehrt wir ein effektives Basis-Programm aufbauend auf ausgewählten, sportmedizinisch abgesicherten Bausteinen des Tai Chi. Grundlage sind die Übungen aus dem traditionellen Tai Chi des Yang Stil. Die Form besteht aus harmonisch fließenden Ganzkörperbewegungen, die mit dem Ziel Körper und Geist zu verbinden ausgeführt werden.
Männer und Frauen aller Altersgruppen, die Interesse an fernöstlichen Entspannungs- und Bewegungsformen haben. Menschen, die an der Prävention von Stressreaktionen, Erholung und Regeneration interessiert sind und die ein bewährtes Verfahren suchen, welches sich gut in den Alltag integrieren lässt und die ihre Entspannungsfähigkeit erweitern wollen. Erwachsene ohne kontraindizierte Erkrankungen oder Beschwerdebilder.
Barrierefreies Kursangebot: Ja