Entspannungskurs - Hatha- Yoga

Weitere Informationen

• Zielgruppe

  • Nicht geschlechtsspezifisch
  • 18 bis 49 Jahre
  • 50 bis 69 Jahre
  • ab 70 Jahren

  Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren/ eine Entspannungsmethode zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen möchten. Menschen, die Stressbelastung vorbeugen wollen, zur Steigerung der Wahrnehmungs- und Konzentrationsfähigkeit; Menschen, die Meditation als Vorbeugung von Stresszuständen erlernen möchten mit dem Ziel der Gesunderhaltung zur Erlernung von gezieltem und effizientem Einsatz der Muskulatur; Förderung und Erhalt des Zustandes der Entspannung und Regulierung möglicher Stresssituationen. Förderung von Stressbewältigungskompetenzen Förderung und Erhalt von Kraft und Beweglichkeit des gesamten Bewegungsapparats

• Barrierefreiheit

  Barrierefreies Kursangebot: Nein