PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-SM2PTZ
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 165 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 85 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Carola Barbetta
Hatha Yoga als ganzheitliches Übungssystem für Körper und Geist. Mit der Yoga Übungspraxis werden Prozesse in Gang gesetzt, mit denen wir dafür sorgen, dass sich Verspannungen und Blockaden lösen, der Körper gekräftigt und stabilisiert wird. Es kann sich ein zunehmendes Wohlbefinden, frei von Beschwerden einstellen, die psychophysische Gesundheit wird positiv unterstützt bzw. wiederhergestellt - Körper und Geist können sich erholen und regenerieren und von neuer Kraft schöpfen.
Personen mit stressbedingten Beschwerden wie: - innere Anspannung - Verspannungen im Schulter-Nackenbereich und / oder Lendenwirbel-Beckenbereich - Konzentrationsschwierigkeiten - Kraftlosigkeit - Niedergeschlagenheit - innere Unruhe, Nervosität - das Gefühl "nicht abschalten zu können"
Barrierefreies Kursangebot: Nein