PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-RSB24G
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 180 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 100 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterOnline
Veranstaltungsleitung:
Natalie Mandel
Über äußere und innere Bewegung zur Regeneration der Lebenskraft (Qi) zu wachsender Stabilität und Lebensfreude. Die Bewegungen des Tai Chi fördern Ihre körperliche und seelische Balance. Sie vertiefen die Atmung und stärken Ihre Ressourcen. Für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs- / Familien-) Alltags. Die im Konzept angegebenen Gesundheitsinformationen und Inhalte in Form von Verlinkungen und Empfehlungen sind optional und nicht Bestandteil des Präventionskurses.
- Männer und Frauen jeder Altersstufe, ob geübt oder ungeübt; keine körperlichen Voraussetzungen. - Menschen, die an der Prävention von Stressreaktionen, Erholung und Regeneration interessiert sind, die ein bewährtes Verfahren suchen, das sich im Alltag integrieren lässt, und die ihre Entspannungsfähigkeiten erweitern möchten. - Erwachsene ohne akute oder kontraindizierte Erkrankungen / Beschwerden.
Barrierefreies Kursangebot: Ja
Der Kurs findet Online per Zoom statt. Jede/r TN ist im eigenen Raum vor dem Bildschirm und entscheidet über Barrierefreiheit selber.