PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-DMURLU
8 Einheiten à 50 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 105 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 25 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterGesundheits- und Bewegungszentrum "My Life"
Wartburgstraße 5
99817 Eisenach
Veranstaltungsleitung:
Susann Hochhaus
Inhalt dieses Kurses ist die Vermittlung der Entspannungstechnik PMR (Progressive Muskelrelaxation). Die Teilnehmer erfahren, welche Auswirkungen Stress auf den menschlichen Organismus haben kann und wie man diesen mit der Entspannungsmethode PMR bewältigen kann.
Gesunde Versicherte, die dem Alltagsstress durch Erlernen von Entspannungstechniken begegnen möchten
Barrierefreies Kursangebot: Ja