Hatha Yoga ist ein ursprünglich aus Indien stammendes Entspannungsverfahren für Körper, Seele und Geist, welches seit mindestens 3500 Jahren praktiziert wird. Indra Devi (Schülerin des Yogameister Krishnamacharya) gründete 1939 die erste Yogaschule in Shanghai. Nachdem sie 1947 nach Hollywood zog und dort eine erste Yogawelle auslöste, verbreitete sie Hatha Yoga ab 1970 von Mexiko bis Südamerika. Weitere Yogaschulen wurden eröffnet und dieses Entspannungsverfahren wurde immer weiter in die westliche Welt getragen. In diesem Gesundheitskurs erlernen Sie theoretisches Hintergrundwissen und erfahren im praktischen Teil die Umsetzung dieser Entspannungstechnik. Nach Abschluss dieses Kurses sind Sie in der Lage, das Erlernte problemlos in Ihren Alltag zu integrieren.
