PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-ESAN3K
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterUlf Mahnstein - Entspannt mit QiGong
Karl-Liebknecht-Str. 29
15345 Rehfelde
Veranstaltungsleitung:
Ulf Mahnstein
Die langsamen, fließenden Bewegungen des Qigong als Teil der Jahrtausende alten traditionellen chineschen Medizin (TCM) geben uns die Möglichkeit, selbst etwas zur Gesundheits-vorsorge zu tun. Sie bringen uns über die beständige Anwendung zu innerer Ausgeglichenheit und Ruhe. Es wird die einfach zu erlernende Übungsreihe "Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong" vermittelt.
Erwachsene, die Qigong als Entspannungsmethode erlernen möchten, um akute Stressreaktionen zu bewältigen und über dessen regelmäßige Anwendung das Stressniveau zu senken und dem vorzubeugen
Barrierefreies Kursangebot: Nein