Der Workshop dient der systematischen Vertiefung Deiner Yogapraxis und ist für Anfänger ebenso wie für Wiedereinsteiger geeignet. Es erwartet Dich eine kompakte und praktische Einführung in die Grundprinzipien des Hatha Yoga nach der Element Methode. Das Angebot besteht aus 8 Kurseinheiten á 90 Minuten, von denen sich jede Einheit gezielt einem Element widmet. Jedes Element steht für eine Körperregion sowie für eine mentale Qualität. Der Kompakt Workshop besteht aus folgenden Einheiten: 1)Freitagnachmittag: Bewusstsein schaffen I 2)Freitagabend: Bewusstsein schaffen II 3)Samstagvormittag: Balance schaffen I 4)Samstagvormittag: Balance schaffen II 5)Samstagnachmittag: Gegensätze integrieren I 6)Samstagnachmittag: Gegensätze integrieren II 7)Sonntagvormittag: Die Mitte finden I 8)Sonntagvormittag: Die Mitte finden II
