Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Einstieg ins Hatha Yoga

Name: Einstieg ins Hatha Yoga
Start: 2026-10-15
End: 2026-12-03
Location: Marion Moormann

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-R6F4G3

Do, 15.10.2026 - Do, 03.12.2026
8 Einheiten à 75 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 140 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 60 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Marion Moormann
Reiherstieg 17g
21337 Lüneburg

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Marion Moormann

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Dieser Kurs ermöglicht einen umfassenden Einblick in das System des Hatha Yoga.Dabei steht die Verbindung Körper-Atem-Geist im Vordergrund. Über diese Achse soll Achtsamkeit geschult werden, um Spannungen und Blockaden zu lösen und auch im Alltag Mittel zu finden, dem allgegenwärtigen Stress gelassener zu begegnen

Termine und Orte im Detail

15.10.2026 - 03.12.2026
Donnerstag, 10:00 - 11:15
Marion Moormann
Reiherstieg 17g
21337 Lüneburg

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 18 bis 49 Jahre
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
Junge Erwachsene und Erwachsene mit Stressbelastung, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der Stressreaktion erlernen und Regeneration erfahren möchten. Ausgenommen sind Personen mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen oder physischen Erkrankungen.
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Nein

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