Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Einführungskurs: Qi Gong - Die 18 Bewegungen des Taiji Qigong

Name: Einführungskurs: Qi Gong - Die 18 Bewegungen des Taiji Qigong
Location: Akademie 2. Lebenshälfte

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-ACZY6M

12 Einheiten à 90 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Akademie 2. Lebenshälfte
Karl-Liebknecht-Str. 111a
14482 Potsdam

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Annelis Leonhardt

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Der Kurs dient der Stärkung der Ressourcen. Die 18 Bewegungen des Taiji Qigong nach Meister Lin Housheng führen über äußere Bewegung, Atmung und innere Bilder zu mehr innerer Ruhe und Stabilität, um Stresssituationen im Alltag leichter meistern zu können.

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität "Gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen. Für Senior:innen mit Stressbelastung (gereizte Stimmung, fehlender Antrieb, innere Unruhe, Erschöpfung oder Angst).
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Nein

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