Gründliche Einführung ins Hatha Yoga. Einfache Asanas (Körperstellungen), harmonisierendes Pranayama (Atemübungen) und Tiefenentspannung.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-2XJUW7
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 80 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 8 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Govinda Georg Nebel
Gründliche Einführung ins Hatha Yoga. Einfache Asanas (Körperstellungen), harmonisierendes Pranayama (Atemübungen) und Tiefenentspannung.
Versicherte Erwachsene mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten. Für Versicherte mit schwerem behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind die Maßnahmen kontraindiziert.
Barrierefreies Kursangebot: Nein