Taiji als Lebenskunst wirkt sanft ausgleichend auf die Extreme durch das ihr innewohnende Universalprinzip YinYang. Diese Lebens- und Bewegungskunst repräsentiert durch den Wandel zwischen Anspannen und Entspannen, Öffnen und Schließen, Voranschreiten und Zurückziehen, Steigen und Sinken die ewige Bewegung der Welt und des Universums, nicht endend, nicht ruhend, in steter Balance. Taiji bietet ein System der Bewegungs-Meditation, in dem wir üben, aufrecht und zentriert zwischen Himmel und Erde zu stehen, die Verbindung zwischen beiden herzustellen und uns in Einklang mit dieser Energie zu bringen. Wir praktizieren die fließenden Bewegungsmuster wieder und wieder, bis sie zu unserer vertrauten zweiten Natur werden, die unsere natürlichsten Bewegungen (wieder) hervor kommen und uns „von allein“ heil werden lässt: Wir werden geschmeidig in Körper und Geist, stehen vertrauensvoll auf der Erde und halten gut verwurzelt und dennoch nachgebend den Stürmen des Lebens stand. Mit diesen Übun
