PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-CGQ53P
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 169 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 89 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Yasmin Dietl
Entdecken Sie innere Ruhe, Balance & körperliches Wohlbefinden mit Hatha Yoga für Einsteiger Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich und tauchen Sie ein in die Welt des Hatha Yoga, speziell entwickelt für Yoga-Anfänger. Unser Kurs konzentriert sich auf Methoden und Techniken um zu mehr Entspannung, innerer Ruhe sowie einer gesünderen Körperhaltung zu finden, um ein gesünderes und glücklicheres Leben führen zu können.
Unsere Zielgruppe für den Hatha Yoga Einsteigerkurs richtet sich an alle die den Wunsch nach innerer Ruhe, körperlicher Gesundheit und Stressreduzierung haben. Yoga-Neulinge: Dieser Kurs ist speziell für die entwickelt, die bisher wenig oder keine Yoga-Erfahrung haben. Wir führen Sie behutsam in die Welt des Hatha Yoga ein. Stressgeplagte Individuen: Wenn Sie sich von den Belastungen des modernen Lebens überwältigt fühlen, bietet dieser Kurs Entspannungstechniken und Atemübungen, um Stress abzubauen und Ihre innere Ruhe wiederzufinden. Gesundheitsbewusste: Menschen, die ihre körperliche Gesundheit verbessern möchten, finden in unserem Kurs die Möglichkeit, ihre Flexibilität, Körperhaltung und allgemeine Fitness zu steigern. Jeder, der nach Balance strebt: Unser Kurs bietet Werkzeuge, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Wenn Sie auf der Suche nach innerer Balance und Gelassenheit sind, sind Sie hier genau richtig. Alle Altersgruppen: Yoga kennt keine Altersgrenzen. Unser Kurs ist für Menschen jeden Alters zugänglich, die sich selbst etwas Gutes tun möchten. Unser Ziel ist es, Menschen auf ihrem Weg zur inneren Balance zu begleiten, unabhängig von ihrem Hintergrund oder ihrem Erfahrungslevel. Wir heißen jeden herzlich willkommen, der den Wunsch hat, Hatha Yoga zu entdecken und die Vorteile für Körper und Geist zu erfahren.
Barrierefreies Kursangebot: Nein