Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

"EasyEnergie" - Gesunde Ernährung im Job leicht gemacht! Onlinekurs

PräventionskursKurs-Nr. KU-ER-7D1STK

8 Einheiten à 50 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 139 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 59 €

Plätze verfügbar

Anfrage an den Anbieter

Veranstaltungsort

Online

Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Karoline Bachmann

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Entdecke im 8-wöchigen Onlinekurs "EasyEnergie" die Lösung für deinen Heißhunger oder Energieloch am Nachmittag und erfahre, wie du dich mit wenig Aufwand gesund ernähren kannst. Entwickelt speziell für Menschen wie dich, die im stressigen Berufsalltag ständig vor der Frage stehen, was sie essen sollen, bietet dieser Kurs praktische Tipps, schnelle Rezepte und effektive Strategien, die du sofort umsetzen kannst. Das Besondere? Du bestimmst dein Tempo! Keine festen Termine, keine Verpflichtungen. Schau dir die Lektionen an, wann es dir passt - ganz bequem und flexibel. Du lernst, wie du deine Ernährung erfolgreich umstellen kannst, ohne stundenlanges Vorkochen. Stattdessen erhältst du ein Erfolgskonzept, das langfristig umsetzbar ist, ohne auf Genuss zu verzichten. Für volle Power und Vitalität im Beruf und die schönen Dinge nach der Arbeit. Zusätzlich stehen dir weiterführende Inhalte in Form von Verlinkungen optional zur Verfügung, die nicht Bestandteil des Präventionskurses sind.

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 18 bis 49 Jahre
    • 50 bis 69 Jahre

    Gesunde Versicherte mit ernährungsbezogenem Fehlverhalten ohne psychische (Ess-)Störungen

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Ja

Anfrage an den Anbieter