In diesem Hatta-Yoga-Kurs (in der Tradition von Krishnamacharya und Desikachar) können sie sich im Yoga auf eine besondere Weise neu entdecken. Wir werden das Körperbewusstsein stärken und mit diesem "SICH selbst BEWUSSTSEIN" jede Stunde die Praxis von Yoga in Verbindung mit dem Atem und Körperbewegungen (asana) spüren und erleben und auf diese Weise unseren Geist klären. Sie werden mit einer häuslichen Praxis unterstützt, in der Sie Erfahrungen machen können und somit jederzeit Ihre körperliche und geistige Entspannung fördern können.
